Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε πώς μια γυναίκα μπορεί να σταματήσει να πίνει μόνη της. Πρόσφατα, ο γυναικείος αλκοολισμός έχει γίνει ένα σοβαρό πρόβλημα στη σύγχρονη κοινωνία. Υπάρχει μια άποψη ότι είναι σχεδόν αδύνατο να απαλλαγούμε από τον εθισμό στις γυναίκες. Όλα ξεκινούν με το ποτό σε μικρές ποσότητες και μόνο στις διακοπές. Τότε η γυναίκα πίνει με την παραμικρή οπισθοδρόμηση. Μετά αρχίζει να πίνει σε κάθε κατάλληλη ευκαιρία, βρίσκει λόγους για τον εαυτό της. Και τότε η ασθένεια αρχίζει να εκδηλώνεται ως κοινωνική κακή προσαρμογή, απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή και τους ανθρώπους γύρω τους.
αιτίες
Μια γυναίκα μπορεί να αρχίσει να πίνει από σοβαρά σοκ στη ζωή ή κατάθλιψη
Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- νευρωτική κατάσταση
- προχωρημένη κατάθλιψη.
- μια γυναίκα αρχίζει να πίνει από την πλήξη όταν δεν υπάρχουν στόχοι και χόμπι στη ζωή.
- Η μοναξιά, ειδικά το διαζύγιο ή ο θάνατος του συζύγου.
- αδικαιολόγητη θυσία ·
- Εμπιστοσύνη στην πτώχευσή τους, την άποψη ότι κανείς δεν τους χρειάζεται.
- Έλλειψη ηθικής υποστήριξης από αγαπημένα πρόσωπα, έλλειψη προσοχής.
- γενετική προδιάθεση;
- ισχυρή εξάρτηση από τη γνώμη των άλλων.
- κακό περιβάλλον, ζωή με αλκοολικό σύζυγο.
- Προβλήματα στην εργασία?
- Προβλήματα με παιδιά.
- Απογοήτευση στη ζωή σας.
- συνέπεια ορμονικής διαταραχής.
Τρόποι πάλης
- Στο σπίτι, μπορείτε να σταματήσετε να πίνετε και να αντικαταστήσετε τον εθισμό σας με κάτι χρήσιμο. Μπορείτε να παρασυρθείτε με χειροτεχνίες ή βιβλία, να κάνετε γυμναστήριο στο σπίτι. Υπάρχουν πολλές επιλογές, το κυριότερο είναι ότι υπάρχει μια γυναικεία αντίληψη ότι είναι καιρός να πούμε αντίο στο αλκοόλ.
- Μια εναλλακτική λύση στην απόλαυση. Εάν μια γυναίκα πίνει λόγω μεθυστικών αισθήσεων και έχει κάποια ευφορία, τότε μπορείτε να αλλάξετε το αλκοόλ σε μια αγαπημένη καραμέλα, για παράδειγμα, μια σοκολάτα, η οποία είναι ένα εξαιρετικό αντικαταθλιπτικό. Φυσικά, όταν μετατρέπετε το αλκοόλ σε καραμέλα, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για τα επιπλέον κιλά που θα προστεθούν. Ωστόσο, αυτή η παρενέργεια είναι λιγότερο επικίνδυνη από τις επιδράσεις της αιθανόλης.
- Αθλητισμός. Αυτή η μέθοδος βοηθά στην απομάκρυνση από την επιθυμία να φτάσετε σε ένα νέο μπουκάλι. Επιπλέον, με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία σας και να αποκτήσετε θετικά συναισθήματα. Είναι σημαντικό εδώ η φυσική δραστηριότητα να γίνεται τακτική. Για παράδειγμα, μπορείτε να ξεκινήσετε την ποδηλασία, να την πάτε στη δουλειά ή να πάτε στο γήπεδο μπάσκετ. Αθλητική πειθαρχία, εθισμένη σε έναν συγκεκριμένο ρυθμό ζωής. Αυτή η μέθοδος είναι επίσης αποτελεσματική για άνδρες που θέλουν να σταματήσουν να πίνουν.
- Αντί να είστε δραστήριοι, μπορείτε να εξασκήσετε διαλογισμό. Θα σας επιτρέψει να έρθετε σε αρμονία με τον πνευματικό σας κόσμο. Οι σκέψεις, τα συναισθήματα θα εξομαλυνθούν, ο εγκέφαλος θα ελευθερωθεί, θα είναι ευκολότερο να κάνουμε σχέδια για το μέλλον. Η συνειδητοποίηση θα έρθει ότι δεν υπάρχει χώρος για το αλκοόλ σε μια νέα ζωή.
- Θέληση. Η γυναίκα πρέπει να συνειδητοποιήσει ότι ήρθε η ώρα να ξεφύγει από τον εθισμό της. Φυσικά, θα είναι πολύ δύσκολο να αποχωριστείτε μια κακή συνήθεια ταυτόχρονα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό αυτό το διάστημα να ήταν δίπλα της μόνο στενοί άνθρωποι και να μην υπήρχε άτομο που κατανάλωνε αλκοόλ.
Παραδοσιακές μέθοδοι
Ένας από τους τρόπους για να σταματήσετε μια γυναίκα από το να πίνει είναι να χρησιμοποιήσετε συνταγές παραδοσιακής ιατρικής.
- Πράσινο τσάι. Κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να πίνετε τρία έως τέσσερα φλιτζάνια, πάντα χωρίς ζάχαρη. Αυτό το ποτό έχει τις ιδιότητες να μειώνει την επιθυμία για αλκοόλ.
- Κόκκινη πιπεριά (πάπρικα). Συνθλίβεται σε μορφή πούδρας. Σε μισό λίτρο αλκοόλ ή βότκας st. μια κουταλιά ψιλοκομμένη πιπεριά. Αφήστε το να βράσει για δύο εβδομάδες. Αυτό το εργαλείο πρέπει να προστεθεί στο αλκοολούχο ποτό, κυριολεκτικά, σε μερικές σταγόνες. Αυτό μειώνει σημαντικά την ανάγκη για αλκοόλ.
- Berberry berries. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε φρέσκο καθώς και να πιείτε ροφήματα από αυτά τα μούρα. Εάν καταναλώνετε barberry σε καθημερινή βάση, αναπτύσσετε μια αποστροφή για οποιοδήποτε αλκοολούχο ποτό. Θα καθαρίσει επίσης το σώμα από συσσωρευμένες τοξίνες και προϊόντα διάσπασης αλκοόλ.
- Το μανιτάρι είναι ένα σκαθάρι κοπριάς. Τηγανίζεται ή μαγειρεύεται στον ατμό και στη συνέχεια τρώγεται. Πιστεύεται ότι το αλκοόλ που καταναλώνεται στη συνέχεια προκαλεί δηλητηρίαση και προκαλεί επίμονη αποστροφή στο αλκοόλ.
- Clefthoof Root. Πάρτε st. μια κουταλιά ψιλοκομμένη ρίζα ανά λίτρο νερού και βράζουμε για δέκα λεπτά. Ο τελειωμένος ζωμός χύνεται σε βότκα, ενώ ένα μέρος του ζωμού υπολογίζεται για δέκα μέρη αλκοόλ. Μετά πίνουν αλκοόλ. Υπάρχει έντονο αίσθημα ναυτίας, είναι πιθανός ο εμετός, που οδηγεί σε απροθυμία να αγγίξετε το ποτήρι.
- Εάν ενδιαφέρεστε για το πώς να σταματήσετε να πίνετε μπύρα κάθε μέρα (για μια γυναίκα), τότε πρέπει να δοκιμάσετε να την αντικαταστήσετε με πράσινο τσάι ή αφέψημα βοτάνων. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται σε ένα αφέψημα από λουλούδι, centaury, fireweed και hawthorn (πάρτε την ίδια ποσότητα συστατικών και παρασκευάστε τα με το συνηθισμένο τσάι). Εκτός από την αποστροφή προς την μπύρα, αυτό το ποτό έχει και ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
συμβουλή
- Το αλκοόλ δεν βοηθά στη βελτίωση της ζωής, ηρεμεί, σκιάζει μόνο το μυαλό, σε κάνει να ξεχνάς τα προβλήματα για λίγο. Στην πραγματικότητα όμως τίποτα δεν αλλάζει στη ζωή.
- Για να είναι αποτελεσματική η διαδικασία της άρνησης, είναι σημαντικό η γυναίκα να έχει ένα ισχυρό κίνητρο και επιθυμία να ξεπεράσει αυτόν τον εθισμό.
- Είναι σημαντικό να προσδιοριστεί τι προκαλεί την επιθυμία να πιει αλκοόλ προκειμένου να καταπολεμήσει τον πρωταρχικό παράγοντα. Εάν δεν μπορείτε να μάθετε ανεξάρτητα τους λόγους για αυτήν την επιθυμία, τότε πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.
- Οι γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν ότι το αλκοόλ μπορεί να καταστρέψει τη ζωή τους. Μπορείτε να χάσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, οικογένεια, παιδιά, όλες οι προοπτικές θα περάσουν.
- Σε περιόδους άρνησης αλκοόλ, η υποστήριξη και η φροντίδα των συγγενών είναι σημαντική.
Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλοί τρόποι για μια γυναίκα να σταματήσει να πίνει μόνη της. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, ωστόσο, είναι απαραίτητο το άτομο που κάνει κατάχρηση αλκοόλ να έχει έντονη επιθυμία να αποχαιρετήσει αυτόν τον εθισμό. Ο δρόμος είναι μακρύς και δύσκολος, αλλά πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι έχει έρθει η ώρα να βγείτε από αυτή τη βαθιά τρύπα, ο δρόμος για την κανονική ζωή είναι μπροστά σας.